都市常見病~失眠篇

失眠好難受，搞到第二日無精神！ 飲吓"红棗，龍眼肉"泡水得唔得？小心哦, 不是個個失眠都啱!😜😜

麥醫師分享臨床最常見2種失眠 (心脾倆虛 和 陰虛火旺) 及其成因，可用什麼簡單藥材(如 ：北芪， 黨參， 生地， 白芍， 天冬， 麥冬等）泡水或煲湯, 及如何自助按摩3個簡單穴位去改善😊